Couscous

Primeal Couscous halfvolkoren bio

Primeal Couscous halfvolkoren

Ingrediënten
Halfvolkoren TARWEgriesmeel*. *afkomstig van biologische landbouw.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	356 kcal / 1508 kJ
Vet	2 gram
- waarvan verzadigd	0,3 gram
Koolhydraten	71 gram
- waarvan suikers	3 gram
Vezels	5 gram
Eiwitten	11 gram
Zout	0,01 gram

Gebruik
Instant bereiding : doe 1 vol. gezouten kokend water over 1 vol. couscous, dek toe, laat 5 min. wellen dan met een vork ontkorrelen.

Bewaaradvies
Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren. Dit product is verpakt onder beschermde atmosfeer.

Land van herkomst
Frankrijk

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio

Ma Vie Sans Couscous 100% boekweit glutenvrij bio

Ma Vie Sans Gluten 100% Couscous boekweit glutenvrij bio

Ingrediënten
Boekweitmeel* *afkomstig van biologische landbouw

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	1624 kJ / 384 kcal
Vetten - waarvan verzadigd	2,7 gram 0,4 gram
Koolhydraten - waarvan suikers	76 gram 1 gram
Vezels	6,1 gram
Eiwitten	11 gram
Zout	<0,01 gram

Gebruik
Anderhalf volume kokend water op een portie couscous gieten, afdekken, 5 minuten laten zwellen en vervolgens losmaken met een vork. Naar eigen voorkeur op smaak brengen.

Bewaaradvies
Droog en afgesloten bewaren.

Land van herkomst
EU

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio

Ma Vie Sans Couscous van mais & rijst glutenvrij bio

Ma Vie Sans Couscous van mais & rijst glutenvrij bio

Ingrediënten
Maismeel* 88%, Rijstmeel* 12% *afkomstig van biologische landbouw

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	1679 kJ / 396 kcal
Vetten - waarvan verzadigd	3,3 gram 0,5 gram
Koolhydraten - waarvan suikers	82 gram 0,7 gram
Vezels	8,1 gram
Eiwitten	11 gram
Zout	<0,01 gram

Gebruik
Anderhalf volume kokend water op een portie couscous gieten, afdekken, 5 minuten laten zwellen en vervolgens losmaken met een vork. Naar eigen voorkeur op smaak brengen.

Bewaaradvies
Droog en afgesloten bewaren.

Land van herkomst
EU

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio

Primeal Couscous volkoren bio

De bereiding van couscous is heel eenvoudig: Voeg de couscous toe aan een ruime hoeveelheid kokend water, even wachten en klaar! Couscous kan warm gegeten worden, als bijgerecht bij groente of vlees, maar ook koud is couscous heerlijk bij tabbouleh.

Ingrediënten
Volkoren harde TARWEgriesmeel* *afkomstig van biologische landbouw.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram
Energie	344 kcal / 1454 kj
Vet	2,2 gram
- waarvan verzadigd	0,5 gram
Koolhydraten	64,0 gram
- waarvan suikers	1,7 gram
Vezels	8,8 gram
Eiwitten	12,6 gram
Zout	0,09 gram

Gebruik
Bereiding: doe 1 volume gezouten kokend water bij 1 volume couscous. Dek de pan of schaal af en laat 5 minuten wellen. Schep de couscous vervolgens los met een vork.

Bewaaradvies
Verpakt onder beschermende atmosfeer. Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren.

Land van herkomst
EU

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio

Primeal Couscous volkoren bio

Primeal Volkoren couscous

Ingrediënten
Volkoren TARWEGRIESMEEL* (gluten). *afkomstig van biologische landbouw.

Voedingswaarde

Voedingswaarde per 100 gram

Energie	344 kcal / 1454 kj
Vet	2,2 gram
- waarvan verzadigd	0,54 gram
Koolhydraten	64,0 gram
- waarvan suikers	1,7 gram
Vezels	8,8 gram
Eiwitten	12,6 gram
Zout	0,09 gram

Gebruik
Instant bereiding: doe 1 vol. gezouten kokend water over 1 vol. couscous, dek toe, laat 5 min. wellen dan met een vork ontkorrelen. Warm te eten als bijgerecht bij groenten of vlees. Heerlijk koud in een tabouleh.

Bewaaradvies
Verpakt onder beschermende atmosfeer. Donker, droog en bij gematigde temperatuur bewaren.

Land van herkomst
EU

Verantwoordelijk voor het in de handel brengen
ekibio